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Repare, você passa praticamente o dia todo sentado, certo? No colégio, trabalho ou em casa na frente do computador.
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Isso parece confortável, né!? MAS NÃO É!
Isso pode estar te matando ou mesmo aumentando suas chances de morrer mais cedo.
Cientistas australianos realizaram uma pesquisa e publicou na Archives of Internal Medicine, revelando que as pessoas que passam muito tempo sentadas aumentam a cada dia as chances de morrer.

Resumindo: quem fica sentado até 8 horas por dia tem uma chance de 15% de viver menos e já quem fica mais tempo do que isso tem a probabilidade de encurtar sua vida aumentando para 40%.
Os estudiosos afirmam que: “Nossos resultados adicionam à evidência crescente de que os programas de saúde pública devem incidir não apenas sobre o aumento da atividade física, mas também na redução do tempo sentado”.

Eles acreditam que para cada hora você ficar 5 minutos em pé, caminhando ou não, pode ser revertida ou amenizada as chances de morte, mas não existe ainda uma certeza de qual seria o motivo que leva as pessoas que ficam muitos sentadas a viverem menos.
Durante três anos, esse estudo foi realizado, logo temos que leva-lo em conta, pois foram mais de 200 mil pessoas, mostrando que essa história é bem real.

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Você sabia de segunda a sexta-feira as 14h00s
Direção: Carlos Freitas
Realização: Gerais Notícias